探究 NBA 罚球线起跳扣篮：哪些球星能够完成这一壮举？

NBA 谁能在罚球线上扣篮？

朱利叶斯欧文（J博士）、威尔金斯（人类高光时刻）、德雷克斯勒（滑翔机）、乔丹（扣篮大赛上用过两次）、布伦特巴里（传说中的白人能飞）、卡特（扣篮大赛双手扣篮）。皮蓬也在扣篮大赛预赛中扣篮过。但从罚球线扣篮而不踩线的只有詹姆斯怀特和76人时期的达勒姆波特。随着新一代球星的身体素质越来越好，从罚球线扣篮应该不是什么难事，重要的是扣篮要有观赏性。

谁是第一个从罚球线扣篮的球员？

朱利叶斯·欧文是第一个在正式场合（比赛或者扣篮大赛）从罚球线扣篮的人。但他并不是历史上第一个。几年前，我看到一部纪录片，讲的是一位能从罚球线跳起来的巨星！他的身高大概是1.93米，但我记不清他是湖人队还是凯尔特人队8连冠时期的成员了。他司职后卫，入选过NBA50大巨星。当时，他只是在训练中从罚球线扣篮成功，从未在公开场合做过。在那个时期，人们用上篮和跳投来完成进攻，很少有人扣篮，因为很多人，包括球员和观众，都认为扣篮是野蛮的，不好。

罚球时直接跳起扣篮，得分算有效还是算违例？

罚球时直接跳起扣篮，这个得分是有效还是违例？要找到答案，我们首先需要了解NBA的罚球规则。罚球位置：罚球球员必须在罚球线后半圆内就位，也就是罚球线非油漆区一侧。投篮方式：可以用任意方式投篮（比如巴里的尿壶罚球），不能使用假罚球。可以跳起，但落地后不能触碰或超过罚球线。罚球如果没碰到篮筐，就算违例。球飞向篮筐时，任何人不得触碰球，球触及篮筐前，任何人不得触碰罚球线或罚球线前的地面。球必须放进篮筐或者触及篮筐（想象樱木花道冲击篮板进行空中接力，这在NBA是不允许的）。如果没有进，没有碰到篮筐，就是违例。罚球时，球在触及篮筐时，不得触及篮筐或篮板。 时间限制：接到裁判的球后，必须在10秒内出手。哪怕你舔了舔鞋底的手，或者旋转球，也不会有人在意，但是只要罚球时间超过10秒，就会被吹罚罚球违例。 非罚球队员：如果进攻队员在球离手前进线，不管罚球是否命中，罚球无效，交换球给防守方；如果防守队员提前进线，看罚球是否命中，如果命中，罚球有效，交换球，如果没有命中，重新罚球。 我们回到提问者的问题上。罚球时跳跃是没有问题的，这是规则允许的。但是如果你跳跃扣篮，有三分是不允许的。

第一，球在飞向篮筐的过程中已经被触碰；第二，球在触到篮筐之前，有人已经进入油漆区；第三，跳起之后，罚球球员的落点已经超出了罚球线。所以这种罚球方式会被判违例，得分无效。对于提问者的问题，相信很多球迷都有疑问，也想知道，但是根据罚球的相关规则，罚球时如果直接跳起扣篮，那么即使投中也是违例。罚球规则如下：罚球时，球员必须在罚球线后半段以内就位，可以用任何方式罚球，但不得假罚球，并且必须在10秒内完成罚球。此外，规则还对罚球违例进行了明确的规定：1、球在飞向篮筐的过程中，不得触碰； 2、球在触及篮筐前必须先触及罚球线或罚球线前的地面；3、罚球时球触及篮筐时，不得触及篮筐或篮板；4、罚球后双脚不得超过罚球线。从规则中我们可以看到，直接从罚球线扣篮，违反了很多规定，比如球飞向篮筐时不能触及球，罚球时不能触及篮筐或篮板，罚球后双脚不能超过罚球线等，所以这样的罚球都是违规的。说了这么多，就算不违规，我相信联盟中也没有人能直接从罚球线扣篮的，跑动比赛中能从罚球线扣篮的很少，毕竟这样的扣篮还需要助跑。历史上有没有球员从罚球线扣篮过呢？有的，有。张伯伦还在NCAA打球的时候，罚球的时候经常会跑上去直接从罚球线扣篮，那时候还没有规则禁止罚球时离开罚球线，当然也没有规则禁止在罚球线扣篮。

因此，张伯伦凭借着自己出色的身体素质，屡屡上演罚球扣篮的绝活。然而没过多久，其他球队就提出了抗议，随后联盟官方就修改了规则，不允许球员在罚球时离开罚球线，严格来说，张伯伦并不是从罚球线直接跳起扣篮，而是有一段助跑距离，这才算合法，不违规。这个问题更像是一个技术问题，我们先来看看投篮的基本要领：首先，投篮前要摆好姿势，持球时右手为主手，左手为辅手（习惯用左手的人则相反）。其次，右手掌心要撑好，五指自然分开，腋窝、肘内侧、右手手背与小臂交叉处要成直角或者接近直角。左手稍稍用力放在篮球侧面，保证篮球稳定。接下来上身伸直，不要耸肩，双脚自然落地，双脚间距与肩同宽。最后脚跟腱发力，力量通过小腿、大腿、腰部、上臂、前臂、手腕、手指传到篮球上，协调自然对称。由此可见投篮并不需要跳起投篮，是一个自然连续的动作，附加动作越少，发力的肌肉群越少，误差就越小（篮球投篮误差不能小于1mm，否则篮球进不了篮筐）。很多球员习惯跳起投篮，因为在比赛中面对防守球员时，可以增加投篮高度。也有球员想像NBA勇士球员库里那样，运球投篮（跳得不高，投篮速度很快）。总之，投篮不是硬性规定，而是根据具体情况临场发挥的结果。

如果直接从罚球线跳起扣篮（恐怕篮球规则刚制定的时候，没人有这么大的想象力），只要不违反以下原则，就不会算违规：罚球者应站在罚球线外的罚球圈半圆内。罚球者应在10秒内投篮，球应击中篮筐或触及篮圈。假设，在周杰伦的电影《灌篮高手》中，周杰伦只需要站在罚球线外的罚球圈半圆内，在10秒内跳起扣篮，这是合法的。然而，这是不可能的。罚球是赋予球员的权利，球员可以在罚球线正后方不受干扰地投篮，获得一分。投篮必须在10秒内完成。这简直是天方夜谭！在现行规则下，现役NBA球员不可能直接从罚球圈半圆跳起扣篮！虽然有报道称上古神兽张伯伦曾从罚球线跳起扣篮，但真正的内幕是，当时张伯伦是堪萨斯大学二年级学生，NCAA因为张伯伦的罚球而提议修改NCAA规则。根据NCAA教练委员会的记录，1956年3月24日，提出了四条新规则提案，其中一条是：“张伯伦从罚球线过线直到球击中篮筐为止，都不能投中篮筐。”

这就意味着，罚球者在球触及篮筐或篮板之前，不能越过罚球线。言下之意就是nba哪个球星罚球起跳，在我们平时的比赛中，如果跳起罚球，落地时踩到线（球还没有到达篮筐），就是违例！几天后，1956年3月26日，NCAA通过了这条规则。1972-1973赛季，NBA引入了这条规则。值得一提的是，张伯伦还迫使NCAA和NBA扩大了三秒区。两大联盟的官方规则都明确表示，规则的改变是因为张伯伦的表现（“致威尔特的”），我认为这对一名球员来说是莫大的荣誉。而张大帅真的从罚球线扣篮了吗？根据当时的报道，提到张伯伦有助跑（当时规则还不完善）。有人要问他为什么要从罚球线扣篮。我想，大概是因为他罚球不厉害吧！到现在为止，NBA的罚球规则已经很完善了，所以不存在罚球线扣篮这种事。大家自由发言，欢迎补充！之前也有过这样的问题：在三分线外跳起扣篮，算三分球吗？答案是算的，这里就不解释为什么算了，好奇的话可以去查查三分球的规则就知道了。既然三分球算，那罚球线扣篮是不是更算？很遗憾，答案是否定的，下面我们会解释。

我们先来看看罚球的规则，以NBA规则为例，第一，必须在罚球线后半圆内就位，罚球过程中双脚不能越过罚球线。第二，球必须在10秒内出手。第三，在球触及篮筐前，任何人不得进入罚球区，任何人不得踩到罚球区线。第四，不能做假动作打球。第五，在球飞向篮筐时，任何人不得触碰球。第六，在球触及篮筐后，只要还有得分机会，任何人不得触碰球。看完罚球规则，很清楚，罚球过程中在罚球线扣篮或上篮不算，依然是违例。首先，罚球球员的双脚不能越过线，其次，在球飞向篮筐时，任何人不得触碰球。所以罚球过程中扣篮是不允许的。但我们要说的是，罚球的时候是可以跳投的，也没有规则禁止这样做。之所以没人选择跳投，是因为不跳投更稳定，所以没必要跳投。NBA有很多球员投篮不准，早前就有球员想出一些“歪门邪道”来对付不准的问题。比如奥尼尔就尝试过故意用球冲击篮筐前沿，球打到篮筐上弹回来，然后他跳起来扣篮。但大多数时候裁判都吹他违例，罚球投不进，篮筐也投不准。其实解决罚球问题没有别的办法，只能通过多加练习来提高命中率。

但是还有很重要的一点，就是要克服心理障碍。很多球员罚球不好，并不是他们真的不好，而是心理上已经决定了他们罚球不好，他们走到罚球线的时候就没有自信，这也是大多数后卫罚球不好的原因。罚球折磨了太多球员，但是这个问题并没有办法解决，谁叫他们不多练呢？从这个问题我们可以看出提问者的想象力很丰富，但是这个问题其实很简单。首先我们来看看篮球运动中罚球手的规则：1、必须在罚球线后半圆内就位；2、任意方式投篮都可以，但是必须在球被其他球员触到或者投出的球触到篮筐之前，将球从篮筐上面抛入篮筐：3、当裁判把球放到他可以处置的位置时nba哪个球星罚球起跳，他必须在5秒之内将球出手； 4、球在触及篮筐前不得触及罚球线或者罚球线前的地面； 5、不得进行假罚球； 6、球在飞向篮筐时不得触及球； 7、罚球过程中，球触及篮筐时不得触及篮筐或篮板； 8、在最后一次罚球前的任何一次罚球中，只要球有机会进入篮筐，就不得触及球或篮筐。 好，说完了罚球手的规则，我们再回过头来看问题，如果球员获得罚球机会，同样可以通过扣篮的方式来进行罚球，但是根据规则规定，球员必须在5秒之内完成扣篮，前脚不得触及罚球线，在球触及篮圈前不得触及罚球线或者罚球线前的地面。这就要求球员必须在5秒之内跳起扣篮，并且扣篮之后必须跳回罚球线外，且不得触及三秒区。

看来就连NBA历史上最著名的扣篮高手，比如迈克尔乔丹，UFO卡特，或者是人类电影精髓威尔金斯，都做不到。最后补充一点小知识，其实在NBA历史上，有一位神，叫威尔特张伯伦，这个绰号篮球皇帝的家伙，在罚球的时候，还真用过罚球线扣篮这招，但是联盟马上制定了新的规则，从此，张大帅的这个绝技就消失在赛场上了。这个问题很有意思，也很严肃，这里就不说其他的罚球规则了，这个问题的本质就是讨论能不能跳投，以及罚球线的作用。首先，能不能跳投，很多人都陷入了不能跳投的误区，因为在NBA、CBA或者是其他国际比赛中，球员罚球都是站着不动的，所以很多人都认为不能跳投。大部分职业球员都不会跳起罚球，因为罚球的距离对于他们来说并不远，也不需要依靠跳跃的力量，只需要弯曲腿部和腰部、手臂和手腕产生的力量就足够了。如果从跳投中罚球，会非常费力nba哪个球星罚球起跳，而且不如站着罚球舒服，如果从翻滚中罚球，只会增加罚球的不稳定性。所以大部分球员都不会跳投，当然也有少部分球员会跳投，其中最著名的就是热火的怀特塞德，他的罚球命中率逐年上升，一个很大的因素就是他改变了罚球动作，他现在从罚球线后一步的位置出手。

但是他为什么会选择在罚球线后一步出手罚球呢？原因有两个，第一他身体素质很高，走最后一步会让他的罚球更加轻松，不用憋着力气。第二点很有讲究，罚球完成之后，罚球者是不能踩到或者超过罚球线的，所以大白边如果选择在后一步出手罚球，就不会因为踩线而尴尬了。罚球动作和投篮姿势是一样的，适合自己的才是最好的，不一定要和教科书上一模一样，当然标准的动作才是最漂亮最实用的。对于题目，跳起扣篮代替罚球，为了避免违例，扣篮之后还要在空中回到罚球线，我猜也只有东方翔能做到。首先你的问题真的很荒唐，但是我个人觉得按照现在的篮球规则，你的球并不违例。首先我们来了解一下什么是罚球和罚球违例。1.罚球被判罚后，球员必须在罚球线后半圆内就位；2.球员可以用任何方式投篮，但必须在球被其他球员触碰或投出的球触及篮圈之前，从罚球线后半圆内将球扔进篮筐。3.裁判将球放在球员可处理的位置后，球员必须在5秒内出手；4.在球触及篮圈前，球员不得触碰罚球线或罚球线前的地面(三秒区)；5.球员不得假罚球；6.球飞向篮筐时，球员不得触碰球；7.罚球过程中，当球触及篮圈时，球员不得触碰篮筐或篮板； 8.在最后一次罚球之前的任何一次罚球中，只要球有机会进入篮筐，球员就不得触碰球或篮筐。

那我们来逐一讨论一下规则。首先按照提问者的本意，必须是在罚球线后的半圆内；任何投篮方式也包括扣篮；五秒内扣篮是没有问题的；扣篮是空中滑翔，当然不算进入三秒区；扣篮不是假动作；球在飞向篮筐的过程中，不得触碰球。扣篮的情况下，球还没有离开手，与这个规则并不冲突；扣篮不触碰篮筐、篮板都可以；最后一条就更不相关了。所以总结一下，站在我这个裁判的角度，按照规则是没有问题的，但问题是以人类现在的身体水平，没人能做到。至于随着人类的不断进化和突破，能不能做到，那就不得而知了。以上纯属个人观点。欢迎大家关注、评论、互相讨论，谢谢！这在NBA是不允许的，原因是当时张伯伦太无解了，但是张伯伦的罚球又不怎么样，所以当时还在NCAA的教练们就想到了故意把张伯伦派上罚球线，这也是早期砍鲨战术。但是张伯伦的身体素质确实不错，经常在罚球的时候跳起扣篮，这迫使当时的NBA不得不改变规则：球员在罚球的时候不准扣篮，否则张伯伦就更加无人能挡了！